运动后全身酸痛无力是怎么回事?

男,36岁 2019-07-27

病情描述:前几天去健身,由于运动量有些大,最近全身酸痛,请问运动后全身酸痛无力是怎么回事?

全身酸痛的原因是有很多的、可能有休息不好、精神压力大、情绪变化,或者长时间工作、缺乏锻炼等多种因素有关。运动过后全身酸痛与肌肉中乳酸堆积有关,通常过一段时间就可以恢复。在人体运动的过程中会产生大量的乳酸,并且在肌肉中形成乳酸。也可以见于某些疾病,如风湿性多肌痛。建议适当休息,选择合适的理疗方式,如果症状无改善、一般运动量越大,乳酸堆积就越多,肌肉酸痛的情况也越严重。全身酸痛症状仍然存在,应该及时到医院检查。

2019-07-27

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