血压不稳定是什么原因?

女,63岁 2019-01-07

病情描述:我妈最近由于家里事情比较多,心情不怎么好,在测量血压的时候血压一直不稳定,请问是什么原因造成的血压不稳定呢?

血压不稳,时高时低,应该与心情紧张有关,在心情紧张时会出现血压偏高,而在放松状态下则正常。遇到这种现象,一般是不需要服用降压药的,只要注意生活规律,保证睡眠,饮食清淡,低盐低脂饮食,并适当加强运动即可。平时要控制好饮食,要注意低盐低脂饮食,每天最好要有规律的运动, 合理的饮食结构有助于保持血压平稳.合理的饮食是指高纤维素,低盐及低脂饮食,应多吃水果,蔬菜和谷物,在测量血压的情况下,一定要注意调整好情绪,避免压力过大,而且注意不要吃容易引起血压升高的饮食。

2019-01-07

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