怎么杜绝诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

杜绝诺如病毒的传播需要从个人卫生和环境管理入手。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、饮水和接触被污染的表面传播，因此采取有效的预防措施至关重要。

首先，保持良好的个人卫生习惯是防止诺如病毒传播的关键。勤洗手，特别是在用餐前、如厕后以及处理食物之前，使用肥皂和流水彻底清洗双手，至少要洗20秒。避免用手触摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病毒通过粘膜进入体内的风险。在饮食方面，确保食物彻底煮熟，避免食用生食或未经过消毒的食物和水源。对于家庭和公共场所，定期清洁和消毒高频接触的表面，如门把手、桌面和卫生间设施，也能有效降低病毒的传播风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应立即就医并避免与他人接触，以防止病毒扩散。处理呕吐物和粪便时，务必佩戴手套，并使用消毒剂进行彻底清洁。同时，保持良好的通风，定期开窗换气，减少病毒在空气中的浓度。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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