孕晚期不爱吃饭正常吗

2025-06-16

孕晚期不爱吃饭是较为常见的现象，多数情况下属于正常生理变化。随着胎儿增大，子宫压迫胃部，消化功能减弱，加上激素波动，孕妇容易出现饱胀感、食欲下降或口味改变，尤其对油腻食物排斥。

这种现象通常与身体适应妊娠状态有关。孕晚期代谢率增高，身体会优先保证胎儿营养，即使进食减少，胎儿仍能通过母体储备获取所需。部分孕妇可能因焦虑、睡眠不足或胃食管反流加重食欲不振。若伴随体重骤降、脱水或胎动异常，则需警惕妊娠并发症，如妊娠期肝病或糖代谢异常。

建议少食多餐，选择清淡易消化的食物，避免空腹过久。适当补充水分和膳食纤维，防止便秘。定期监测体重增长和产检指标，若持续无法进食或出现头晕、乏力等症状，应及时就医评估，排除病理因素。

2025-06-16

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