涌泉穴可以治疗腰痛吗

男,50岁 2019-06-09

病情描述:爸爸最近体力活干多了,总是感觉腰疼的厉害,有朋友说涌泉穴可以缓解腰疼的情况,请问涌泉穴可以治疗腰痛吗?

轻轻点击涌泉穴,可促进皮肤经络血液循环,降低血液粘度。使腰膝强壮。涌泉穴可以用来治疗腰痛。腰痛的人平时可以睡在硬板床上。避免长时间坐着和站着。应该站起来锻炼腰部肌肉。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素,营养价值高。平时要避免长时间的站立或久坐。保证充足的睡眠,不要熬夜和太过劳累,多吃新鲜的蔬菜和水果。

2019-06-09

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