生了孩子气血虚该怎么办

女,30岁 2020-03-28

病情描述:我现在刚生了孩子,最近气血虚的很,我想知道生了孩子气血虚该怎么办?

在产后可以进行补充气血,在坐月子时可以吃一些补气血的食物,比如大枣、阿胶和枸杞等,还可以熬排骨汤、猪蹄汤喝等,既能够补充身体所需的营养,又能够进行补气血。在产后可以进行适当的运动,促进血液循环,提高机体的免疫力,这能够帮助促进血液循环。

2020-03-28

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