固肾功一天做几次比较好

男,34岁 2019-02-24

病情描述:我一朋最近患上了固肾,一直在做固肾功,每天晚上下班坐50次,请问固肾功一天做几次比较好?

固肾功,不需要太注重数目,主要仍是贵在坚持,需要长期的坚持,才能够起到很好的调理和治疗效果。 固肾功是一种自我保健的方法,可以使用,对你的身体是有一定匡助的,不外这种锻炼需要有恒心,坚持治疗才能有效果,不是十天半月的一时兴起就可以显效的. 除了要很好的自我保养锻炼以外,还需要饮食调理,留意休息,不要过食,不要过饱,不要使用辛辣食品,戒烟酒等等。调理的同时,要留意休息,不要熬夜,尽量少做房事,不要纵欲过度。详细一天多少次没有详细的划定,主要仍是根据自己身体的情况,一般一天1~2次一次30分钟左右就可以,不要过分强求。

2019-02-24

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