自慰一周多少次比较合适

2024-12-06

自慰的频率并没有一个固定的合适次数,通常每周1-2次较为适宜。过度自慰可能会导致疲劳、精神萎靡等情况,还可能影响生殖系统健康。同时,自慰应在私密、安全、自愿的环境下进行,避免因环境不当而产生心理压力或不良影响。要保持良好的生活习惯,适度参与其他活动,如运动、阅读等,以分散注意力,避免过度沉迷于自慰行为。如果自慰后出现不适或心理问题,应及时寻求专业帮助。

2024-12-06

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自慰的频率因人而异,没有固定的标准。一般来说,适度的自慰是健康的,通常每周几次是

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李青 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

自慰频率因个体差异而异,一般每周1-2次较为合适。适度自慰能缓解压力、带来愉悦感

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