吃卤肉会胖吗

女,26岁 2021-06-19

病情描述:我身材比较肥胖,目前正在减肥期间,今天特别想吃卤肉,但又害怕会发胖,想知道吃卤肉会胖吗?

吃卤肉会不会胖要根据情况来看。

如果只是少量吃,一般不会导致发胖,但如果吃得过多,并且长期吃,就有可能会发胖,因为卤肉也含有脂肪,吃多了会导致体内脂肪堆积,不利于减肥。

减肥期间要保证饮食营养均衡,不要偏食挑食,不要限制热量的摄入,尽量少吃油腻的以及含糖量高的食物,同时也要多进行体育锻炼,对减肥会有帮助。

2021-06-19

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