血压忽高忽低应该怎么办

男,39岁 2019-02-02

病情描述:去年过年的时候去体检说我是有点高血压,今年开了年又去体检就说我有点低血压,想请问一下血压忽高忽低应该怎么办?

你好,可能是吃药不当,最好选择维持药物效果长的。应该避免诱发因素,不要吃太多的盐,不要吃高脂肪高胆固醇的食物。睡眠充足不要熬夜。规律参加运动锻炼。多吃具有降压作用的食物。如洋葱,茄子,芹菜,香蕉,橘子等。应该调整好心态。不要焦虑紧张。养成良好生活习惯,戒烟酒。如果血压忽高忽低,应该注意控制好自己的情绪,更年期的时候由于情绪不稳定,很有可能造成血压忽高忽低之后,也应该注意保持良好的睡眠,不要经常的焦虑和抑郁,平时还应该注意多出门多旅行,这样都可以帮助更好的调理。

2019-02-03

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