假性宫缩一般会持续多久

2025-06-13

假性宫缩通常每次持续约30秒至2分钟，但具体时长因人而异。

假性宫缩是孕期常见的生理现象，多出现在妊娠中晚期，表现为子宫不规律、无痛或轻微发紧的收缩。其持续时间较短，频率不固定，一天可能出现数次或间隔数小时，且不会伴随宫颈扩张或规律性增强。与真宫缩不同，假性宫缩Braxton-Hicks收缩通常通过休息、改变体位或喝水后缓解，不会直接导致分娩。

若假性宫缩频繁如每小时超过4次、疼痛加剧、伴随出血或破水，需立即就医，排除早产或异常情况。孕晚期接近预产期时，需注意区分真假宫缩，真宫缩往往规律且逐渐增强。日常避免过度劳累、脱水或憋尿，可减少假性宫缩发生。

2025-06-13

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