腹胀便秘如何迅速排便

女,33岁 2019-05-05

病情描述:便秘的情况都已经好几天的时间了,大便老是拉不出,有时候使半天劲,会拉出两个小球球,现在腹部胀胀的,非常难受,腹胀便秘如何迅速排便?

根据您的情况描述,考虑您目前的胃肠动力比较差,大多数便秘只显示排便困难,干燥的粪便,排便只有几天甚至一周,根据你的描述,你的症状应该是由脾脏和胃虚弱引起的,所以建议你集中注意脾脏,同时应该辅以一定量的体育运动,对于促进胃肠动力也有帮助,日常应该养成良好的生活作息习惯,少熬夜,别吃辛辣刺激和难以消化的食物,不要吸烟饮酒,一日三餐要按时食用,饭后不能一坐不起,要起身四处走走活动一下,通常你可以放松心情,平时注意休息,控制一些饮食。

2019-05-05

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