如何避免早上起床口臭

男，31岁 2022-02-09

病情描述：我早上起来的时候，口腔里面有比较明显的异味，而且感觉口里发苦，想问一下如何避免早上起床口臭？

避免早上起床有口臭，要注意口腔内的清洁卫生，在晚上吃过东西之后可以使用清水漱口，睡觉之前要注意刷牙。

晚上活动量相对比较少，晚餐注意不要吃太多，尽量少吃油腻刺激以及比较辛辣的食物，如果出现了积食，有可能会引发口臭。

在平时要注意养成良好的个人卫生习惯，如果牙缝比较大，在吃过东西之后可以使用牙线或者是牙签剔牙。

2022-02-28

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