孕妇可以吃复合维生素吗?

女,24岁 2019-06-24

病情描述:自从我怀孕以来家里人都非常高兴。今天老公回来的时候给买了一些复合维生素。想咨询下孕妇可以吃复合维生素吗?

女性在孕期可以吃复合维生素,但不是每个孕妇都需要补充复合维生素,它的主要功效是帮助孕妇补充各种身体所需要的维生素,但是食物中含有很多种维生素,一般不需要刻意去补充复合维生素。在孕期的是有一定要按照医嘱,定期去医院进行产检。还需要注意的是营养方面要均衡,平时多吃新鲜蔬菜和水果,在搭配一些鸡蛋,瘦肉和鱼之类的食物。饮食调理的同时要多休息,不要过于劳累和进行剧烈的运动。吃完饭后可以做一下孕期瑜伽,有效避免脂肪堆积。

2019-06-25

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