好用的减肥产品有哪些?

女,23岁 2019-03-07

病情描述:易胖体质而且喜欢吃零食,导致走路成问题,减肥都失败了,想问什么减肥产品好用?

不推荐用减肥药减肥。减肥药并非保健品,它有一定的副作用和不良反应,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,忽略它的危害运动和饮食搭配是减肥的最佳方法。汗腺的分泌加速身体的新陈代谢,不要吃高热量,高脂肪、辛辣油腻的食物,应多吃蔬菜水果使脂肪消耗加快。少吃零食,避免多余热量堆积,从而使体内的脂肪增加,多做一些能够促进能量代谢的运动瑜伽和快走是不错的选择,做米饭时加富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,帮助促进消化,减少热量的摄入,除此之外,与愉悦的心情也是减肥的重要条件。

2019-03-07

相关问答

吃减肥产品有哪些危害?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

肥胖是我们身体里面油脂过多的问题,减肥产品会影响身体内分泌水平,造成月经不调,影

减肥时使用一些减肥产品好吗?

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

现在许多人都热衷于这些减肥产品。最近网络上出现了一种口味很好的代餐粉,因此大家又

现在什么减肥产品最好用,而且不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

现在市场上的减肥产品都是不安全的,大多数都是有副作用,而且很多减肥产品都是会出现

减肥效果好的产品有哪些

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

健康指导减肥的最好方法是少吃,多运动,控制饮食,但你需要保证基本的需要,多运动,

排毒减肥有哪些产品?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

排毒减肥的食品包括的比较多,常见的有海带、冬瓜、豆腐、荔枝、大白菜、代餐奶昔等。

减肥产品都有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

没有什么可以切当说的健康减肥产品,这类物品都是类似激素产品,用后易引起内分泌失调

有用的减肥产品有哪些?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

爱美之心人皆有之,古代唐朝以肥胖以杨贵妃为美,如今却以瘦为美。但是体格是由饮食习

效果最好的减肥产品有哪些?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

减肥药并非保健品,它有一定的副作用和不良反应1、能运动减肥,就不要减肥药,但是还

不口服的减肥有哪些产品

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不口服的减肥产品也比较多,比如按摩精油、减肥仪器等。市面上的减肥产品是比较多的,

减肥产品真的有用吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

绝大部分的减肥产品是没有用的。之所以它能让人减重,主要是因为它减轻的是人体的水分

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据