怀孕早期肚子胀气怎么办?

女,23岁 2019-05-21

病情描述:自己怀孕两个月了,最近几天腹部胀气的很严重,肚脐以上部分鼓鼓的,总是打隔,请问怀孕早期肚子胀气怎么办?

怀孕早期由于激素调节会出现孕反应,但早孕反应也因人而异,出现的症状也多种多样。多数都会表现为恶心呕吐,腹胀,便秘嗜睡以及食欲减退等。这都是属于早孕反应的一种正常生理反应。要有效纾缓胀气,必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候,还进食大量食物,就会增加肠胃消化的负担,令胀气情况更厉害。所以,孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐,每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物,也不宜吃过于流质的食物,因为流质并不一定好消化。必要时可以遵医嘱服用消食片缓解症状。建议保持心情愉悦,保持大便通畅,可以适当走动,增加胃肠蠕动力。

2019-05-21

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