孕妇可不可以吃茭白?

女,25岁 2019-05-01

病情描述:我去超市看到有很多人买茭白,说实在的我还不知道什么是茭白,听说怀孕的人吃了比较好,我现在也怀孕了不知道能吃不,请问孕妇可不可以吃茭白?

怀孕期间可以吃茭白,茭白是水生蔬菜,是营养丰富的蔬菜夏天闷热,容易潮湿和中毒。食用茭白不仅能解暑止渴,还能防止内热过多。茭白是一种口感甜美、鲜嫩、营养丰富的蔬菜,含有大量碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C和各种矿物质,可以为孕妇补充各种营养,因此孕妇可以食用茭白。但是如果原来患有尿路结石的患者不要食用,肠胃不好的孕妇也要少吃。孕妇在孕期主要注意每日营养的搭配,丰富膳食的营养,不要偏食,注意日常少油低脂,多喝白水,以免上火。

2019-05-01

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