平常的我们吃鸡胸肉可以减肥吗?

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

实际上减肥如果方法不对，的确会影响减肥的成效。而减肥除了要积极的运动锻炼以外，注

减肥吃鸡心会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时只要适量的吃鸡心，就不会导致身体发胖。鸡心也就是鸡的心脏，这种食物有滋补心

减肥的时候可以吃鸡心吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的时候尽量少吃或不吃鸡心，因为鸡心中含有高胆固醇、高脂肪以及丰富的蛋白质及微

减肥可以吃毛鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃毛鸡蛋的。毛鸡蛋对于人体具有滋补的作用，适当的吃毛鸡蛋不仅可以补充

减肥可以吃蒸鸡肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃蒸鸡胸肉的，因为蒸鸡胸肉这种烹饪方式所含的油脂是比较少的，或

吃鸡心会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃鸡心一般不会导致上火。鸡心只是一种营养价值比较高的食物，食用后不会引起上火。鸡

减肥可以吃烤鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不建议吃烤鸡，因为在烧烤的过程中，鸡肉里面的油脂都会出来，油量比较的多，在减

减肥能不能吃鸡心

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当的吃一些鸡心，不会影响减肥的效果。鸡心里面的主要成分是优质蛋白质

减肥可以吃黄焖鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃黄焖鸡，因为黄焖鸡在烹调的时候会有很多的脂肪，并且尤其是鸡翅、鸡爪

减肥可以吃鸡蛋酱吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃鸡蛋酱的。因为鸡蛋酱含盐分是比较多，对减肥会造成一定的阻碍。