黄褐斑都有哪些预防方式

女,24岁 2019-04-05

病情描述:我身边很多朋友已经长了黄褐斑,我怕以后我也会长黄褐斑,所以我想问一下黄褐斑预防方式有哪些?

黄褐斑的预防有很多,要注意内分泌的调节,比如不要熬夜,注意休息。饮食方面要注意避免辛辣刺激性食物,做好防晒也很重要。另外多吃新鲜水果和蔬菜也可以预防黄褐斑,保持大便通畅,平时可以吃一些维生素e。预防黄褐斑最重要的是对皮肤的护理,一定要慎重使用护肤品或者美容产品,避免对皮肤造成伤害。平时在洗脸的时候可以适量的加入白糖或醋,如果出现了黄褐斑,也可以到医院治疗,保持饮食和作息规律。最后黄褐斑的高发季节,一定要远离电脑辐射,紫外线、电脑辐射易使黄褐斑加重。

2019-04-05

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