喝六堡茶会不会睡不着

未知,0岁 2020-08-11

病情描述:喝六堡茶会不会睡不着

喝六堡茶后可能会睡不着,有失眠的患者尽量不要喝过多的六堡茶。六堡茶的成分中会有茶多酚和咖啡碱,这两种物质会引起神经系统的兴奋性增强,如果一次性饮用过量的六堡茶,就可能会想要睡觉又一直睡不着。如果想要喝六堡茶,为了尽量避免失眠,不要在晚上临睡觉之前去喝六堡茶,可以在白天或者吃完饭半个小时之后适当的饮用。

2020-08-11

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