振动仪可以减肥吗

未知,0岁 2020-05-24

病情描述:振动仪可以减肥吗

振动仪不能减肥。振动仪是通过震颠起到按摩、放松作用的一种仪器,属于被动性运动。这个仪器只能放松肌肉和消耗体内的糖,但身体上的肌肉和骨骼却无法适应这种运动,长时间使用还会增加骨骼肌肉的损伤,肠胃不适等。若长时间使用高频震动的话,就会破坏大脑神经还有内脏器官自身稳态。所以振动仪是不可以减肥的,可以通过做一些有氧运动来达到减肥的效果。

2020-05-28

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