吃胶原蛋白有用吗?

女,24岁 2019-05-14

病情描述:我脸部的皮肤特别的不好,所以我想通过这件原蛋白的方式来进行改善,但是我不知道吃胶原蛋白到底有没有用处呢?

胶原蛋白是一种生物聚合物,是动物结缔组织的主要成分,也是哺乳动物中含量最大、分布最广的功能蛋白,占总蛋白的25%~30%,有些生物体甚至达到80%以上。建议你根据自己的年龄进行分析,吃胶原蛋白对于皮肤的好处也是非常大的,因为如果皮肤缺少胶原蛋白,就很容易导致松弛的情况。平时多吃胶原蛋白含量高的食物,可以让皮肤变得光滑。建议女性从20岁开始服用胶原蛋白,能尽快促进体内胶原蛋白的合成和再生,补充真皮层结构,保持皮肤蛋白质含量长期平衡。

2019-05-14

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