吃冬南瓜有利于通便吗

未知,0岁 2020-08-15

病情描述:吃冬南瓜有利于通便吗

吃冬南瓜有利于通便。首先,因为冬南瓜中含有膳食纤维等促进肠道蠕动的成分,所以其本身就有清肠通便的作用。其次,东南瓜中含有丰富的氨基酸、多糖类物质和胡萝卜素,可以起到调节免疫系统、增强抵抗力、保护视力、促进骨骼发育等作用。而且,冬南瓜性质温和,适合大多数人的体质。另外,东南瓜中的维生素C可以清除自由基,并且阻止亚硝酸盐的形成。

2020-08-15

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