月经推迟吃什么比较有效果

女,27岁 2019-01-29

病情描述:我近期没有性生活,不可能怀孕,但月经已经推迟了一周了,请问月经不来吃什么比较有效果?

平时过度紧张很可能会导致月经推迟,月经推迟与体内内分泌失调也有关。根据你的情况,建议可以吃一些黄体酮或者益母草来促经。平时可以多喝红糖水,姜茶,多吃一些木耳等,都能达到调节月经的效果。月经推迟或失调平时一定要调整好生活习惯:1.防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。2.多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。3:调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。4.尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

2019-01-29

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