肩周炎该如何治疗

男,49岁 2019-02-12

病情描述:整个手臂一阵一阵的疼,经常都感觉肩膀比较僵硬,摸起来也特别的感觉不到,大夫诊断是肩周炎,有2年了。针灸,药敷,多种方法都试过了,还是没多大效果。肩周炎怎么才能治好?

1。每天都要坚持锻炼肩膀。最好选择瑜伽或一些伸展运动,比如双手挂戒指,上下蹲,在工作间隙适当休息和伸展。2。自我按摩。如果左肩疼痛,你可以用右手四指并拢,从下往上推,根据自己的需要,空出力量,在局部痛点,你可以用拇指点按一下。对手不能按的地方,他可以摊开手掌拍打。三。中国传统按摩和针灸。您可以在周末选择一家著名的中医药店,详细讲述中医的症状,并进行适当的按摩和针灸治疗。如何减轻肩周炎的疼痛及治疗?4。拔火罐治疗肩周炎。拔火罐对肩周炎也有一定的治疗作用,相对安全。找到你觉得最痛的地方,选择拔罐治疗,在家里可以选择真空吸罐哦。4。药物治疗。可选用口服消炎、镇痛药,或用于肩周炎药、酒、贴片。但建议医生使用。

2019-02-12

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