多囊需要怎么办才能减肚子?

女,28岁 2019-06-23

病情描述:朋友最近想要小孩去医院进行孕检,医生检查确认是多囊,并让她进行减肥,尤其是减掉肚子,多囊需要怎么办才能减肚子?

多囊的人一般体重超标,腹部肥胖,要想纠正多囊的问题,就要减轻体重,因为多囊会和内分泌失调有关,只有要激素水平处于紊乱状态的时,人体的消化和吸收会受到一定程度的影响。主要引起激素的分泌不平衡,导致了发胖。想要减轻体重,控制好饮食,少吃肉类,甜食,多吃新鲜的蔬菜水果,每天做仰卧起坐,坚持腹部按摩,避免久坐,多运动。预防内分泌紊乱,激素失衡,脂肪代谢异常,所以这种情况一定要及早进行治疗,最好配合上一定的体育锻炼,这样才能够有效的减掉肚子上的肉,不只要减掉肚子上的肉,全身的肉都需要减,多囊卵巢综合症治疗的主要任务就是要减肥。

2019-06-23

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