跑步左腹疼痛怎么办

男,35岁 2021-05-24

病情描述:最近这一段时间我经常去跑步,跑步回来后总是感觉左腹部有点疼痛,跑步左腹疼痛怎么办?

跑步左腹疼痛可以用解痉止痛药。

跑步出现左腹疼痛还可以用暖水袋和热毛巾或者盐袋进行热敷,可以促进血液循环,可以消除平滑肌痉挛,还能够减轻腹部的疼痛。经常跑步对身体有很大的好处,但是在跑步前不要吃得过饱或者喝冷饮,以免导致胃肠功能紊乱,引起腹疼痛。

在跑步的时候要协调,不要跑得太快,跑得过快或过急容易引起腹疼痛。

2021-05-24

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