怀孕嘴巴发酸怎么改善

2025-06-18

怀孕期间嘴巴发酸主要是激素变化和胃酸反流引起的，可通过调整饮食和生活习惯改善。

建议少食多餐，避免油腻、辛辣或过甜食物，多吃碱性食物如苏打饼干、馒头中和胃酸。饭后适当活动，避免立即平躺，睡觉时垫高枕头减少反流。含生姜片或喝淡薄荷水也能缓解不适，但需适量。

注意避免空腹过久或暴饮暴食，严重反酸时可咨询医生使用安全的抑酸剂。若伴随呕吐、烧心等症状持续加重，需排除妊娠剧吐或胃炎，及时就医。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用抗酸药物。

2025-06-18

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