上火平时喝什么茶好?

女,24岁 2019-03-24

病情描述:我最近老是上火,一到外面吃了油炸之类的食物,立马就喉咙痛了,想知道上火体平时喝什么茶好?

菊花茶四季都可以喝,而且对肝脏和眼睛尤其的好;绿茶相对红茶而言,决明子也是可以起到去火气的作用的一款茶,对咽喉炎和视力不好尤其有效;菊花花瓣中含有17种氨基酸,还富含有多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不算太多,喝几杯菊花茶也是个很不错的替代品。在泡菊花茶时应时刻留意,白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好,如果眼睛干涩不适可以选择,但清热能力稍差。

2019-03-24

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