蓝光对眼睛的影响

男,29岁 2019-01-26

病情描述:朋友说电子屏幕会产生蓝光,眼睛接触过多的蓝光会引起黄斑部病变,是真的吗?想了解下蓝光对眼睛的影响?

当蓝光峰值光谱460~500纳米,照度超过1500lx,直接照射视网膜细胞持续3小时以上,会出现细胞活力明显下降和凋亡。但日常的LED产品照明度是不会超过600lx,蓝光的强度远低于会造成损伤的程度。对防止眼疲劳有一定作用,对防止黄斑病变等眼病的作用还没有定论。平时还是要避免接触电子屏幕,尽量少玩手机。注意眼部休息,不要熬夜,养成有规律的生活习惯,多吃对眼有利的食物。每看半小时屏幕就要停一下,看看远处,让眼睛休息一下。

2019-01-26

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