月经前期不舒服怎么办
女,30岁 2021-04-12
病情描述:我每次在月经前期身体就会出现不舒服的情况,所以我想要采取一些改善的方法,月经前期不舒服怎么办?
月经前期不舒服可以通过多休息的方法进行缓解,另外在饮食上还可以吃些营养比较丰富的食物,比如奶类以及肉类和蛋类,还可吃些新鲜的蔬菜和水果。
在月经来潮前,还要保持心情愉悦,并尽量避免精神过度紧张以及焦虑。
月经前期不舒服多数是体内激素水平改变的原因,一般会引起腹部疼痛,而且还有可能会出现身体乏力的症状,也有可能会引起胸部胀痛。
2021-04-13
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