血糖高能吃木耳吗
男,30岁 2019-05-18
病情描述:最近去医院体检查出血糖高,我想咨询一下血糖高能吃木耳吗?
高血糖一般早期是没什么症状的,逐渐可能会有多饮,多食多尿。。高血糖通常可以适量食用一些黑木耳,而对于高血糖的人更为有益,因为黑木耳的血糖调节是有益的。注意健康的生活方式,保持合理的体重,定期监测血糖,控制糖和胆固醇的摄入。饮食方面最好以清淡易消化为主,忌食辛辣刺激和生冷寒凉的食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,及时补充人体维生素和微量元素,养成良好的作息规律,多多休息,避免熬夜和过度劳累,进行适当的体育锻炼,增强机体免疫力。
2019-05-18
血糖高能吃莲藕吗?
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