血糖、血脂、血流偏高如何治

男,45岁 2019-01-14

病情描述:现在人们生活条件好了,天天都是吃肉喝酒,每天摄入高蛋白,高营养的食物,身体健康指数很差,大多数人都有血糖、血脂、血流变偏高的症状,怎么办?怎么预防?

患者有血糖高症状,首先要控制饮食,每天增加运动锻炼量,不能吃甜食和油腻大的食物,多吃一些蔬菜,适当配合吃些瘦肉,鸡蛋含优质蛋白的食物,多做有氧运动,如果锻炼还不能使血糖下降,那就需要药物治疗了,配合医生指导用药。血脂高需要食用低脂食品,严重时口服降脂的药物控制就可以了。多吃具有稀释血液功能的食物。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、香菇及草莓、具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。

2019-01-14

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