血压是100/60属于正常吗

男,30岁 2019-01-14

病情描述:我今年30岁了,由于工作不顺以及家里的一些事,导致我最近有点烦躁,昨天早上起床,感觉头晕脑胀,就测了下血压,在100/60。我想了解一下这在正常范围之内吗?平时有什么需要注意的?

一般来说,正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压为90-139毫米汞柱,舒张压为60-89毫米汞柱,脉压30~40毫米汞柱,你这是正常内,不属于低血压。你这个血压范围对于你来讲相对较好,假如是老年人,就稍微底了点,但血管状况相对较好的话,也是没有问题的。建议你平时注意休息,不要过度劳累。日常生活应该有规律,不要熬夜,最好多吃含有高蛋白和维生素的食物,保持营养均衡,避免饮酒和吸烟,多进行一些的有氧运动,增强体质。

2019-01-14

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