2025-01-02
生小孩后乳房下垂可通过多种方法改善。
可以进行胸部肌肉锻炼,如俯卧撑、扩胸运动等,增强胸部肌肉力量,对乳房起到一定支撑作用;穿戴合适的内衣,给予乳房适当的支撑和塑形;还可通过按摩促进乳房血液循环,改善下垂情况。若下垂较为严重,也可考虑手术治疗,如乳房上提术等,但手术有一定风险。
锻炼要循序渐进,避免过度劳累;选择内衣时要确保尺寸合适、材质舒适;若选择手术,一定要到正规医疗机构,由专业医生操作,术后按医嘱做好护理,以保障效果和安全。
2025-01-02
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