初中生如何才能长高

男,0岁 2020-03-17

病情描述:初中生如何才能长高

孩子的身高是受很多因素影响的,包括遗传因素、运动因素和饮食因素,但即使有遗传因素,只要在青春期骨垢闭合之前,给予足量的营养补充,和适量的纵向运动,也是可以帮助孩子长得再高一些的。

运动是可以有助于升高的,可以做一些有氧运动纵向运动,比如慢跑、快走、跳高、跳远等等,这些运动有助于造骨细胞的生长,有助于腿骨的变长,使身高可以再高一些,另外,还有营养因素,要在青春期给予补足足够的营养,碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、钙质等营养素,要按比例补充,合理的营养运动,是可以帮助孩子长高的。

2020-03-17

相关问答

初中生用减肥产品有什么坏处

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

初中生使用减肥产品进行减肥的坏处有很多,首先初中生正处于身体发展的关键时期。如果

初中生应该减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

初中生如果身体过于肥胖的话应该减肥,不然它会影响到身体正常的生长发育,对于身高这

减肥方法有哪几种适合初中生

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适合初中生的减肥方法,是初中生处于身体发育的关键时期,所以有些减肥方法是不适合初

初中生吃什么可以长个子又可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

初中生如果想要既长身高又减肥,那么饮食上一定要特别的注意。不要摄入过多的脂肪含量

初中生如何快速长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

初中生如果想快速长高,就要看一下和长高的因素有关的一些原因。首先,遗传因素是决定

初中生减肥会影响身高吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于初中生而言,如果选择了不适当的减肥方式是很容易影响身高的。因为初中生本身就处

初中生高血压能恢复吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

部分初中生高血压能恢复。有些初中生出现高血压和学习过度紧张有关,由于学习任务比较

初中生熬夜会脱发吗

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

初中生如果熬夜,不能够好好休息的话,也是会引起脱发的。长期的熬夜会使体内的激素水

怎样才能减肥最快最有效初中生

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于初中生减肥最快最有效的方法,也是需要根据引起初中生肥胖的原因所进行确定的。一

初中生能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

初中生是可以减肥的,但是初中生在减肥的时候一定要注意,不能盲目的乱用一些减肥药进

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询