患有高血压病的人能吃桂圆吗

男,55岁 2019-01-21

病情描述:医生你好,我患有高血压,原本想买点桂圆,可是女儿告诉我说高血压最好不要吃桂圆。告诉我平时饮食一定要注意不要吃油腻多糖的食物,要保持清淡,多吃一些蔬菜。请问高血压可以吃桂圆吗?

桂圆又叫龙眼,桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,桂圆对高血压病人既有利也有弊。高血压患者是可以少量的吃桂圆的,大家都知道桂圆这种食物具有补益作用,但是少量的吃对血压是没有太大影响 。 建议每天吃10粒左右,吃得太多就会对血压不好了。高血压患者一定要注意低盐低脂饮食,要少吃油脂性食物,适当多吃一些降压的食物。比如蔬菜、水果,这些食物含有丰富的钾离子,这些可以对抗钠离子对血压升高的作用 ,每天要有规律的运动,要保持良好的睡眠。

2019-01-21

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