荷尔蒙失调怎么办?

女,26岁 2019-03-19

病情描述:老婆一直没有怀孕,最近一直经常月经出现不正常的症状,中医说我应该是荷尔蒙失调造成的。荷尔蒙失调怎么办?

调节内分泌的话,最主要的就是从饮食和加强自身体质,如果严重的话,要以药物来进行治疗,平常的话要养成一些良好的饮食习惯,多吃一些新鲜的蔬菜和蛋白质的食物,多喝一些水来补充身体所需要的水分。同时参加各种体育锻炼来增强体质。也应该有科学的生活规律,不要熬夜太久,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。还应该确保我们注意休息,获得足够的睡眠,避免过度劳累和兴奋,并保持我们的精神愉快,以免影响内分泌系统的不良情绪。预防感染;平时的时候我们尽量要少用一些塑料制品,尽量避免荷尔蒙的破坏。

2019-03-19

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