男人肾虚的原因有什么

男,56岁 2020-04-14

病情描述:我最近精神不好,睡眠质量差,不知道是不是肾虚,这种病是由什么原因导致的呢?

肾虚的主要原因有:①先天不足;②情志失调;③房劳过度;④久病伤肾;⑤年老体衰。肾虚主要由后天性营养不良引起。日常生活中可以多吃韭菜、枸杞、芝麻、羊肉等食物。加强体育锻炼,增强体质,避免熬夜、过度劳累,多吃水果和蔬菜。

2020-04-14

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