螺旋藻怎么吃可以减肥?

女,30岁 2020-05-08

病情描述:我姑妈今天买了很多螺旋藻,说吃螺旋藻有减肥的效果,我想知道如何吃螺旋藻来减肥?

螺旋藻可以在饭前吃减肥效果是最明显的,螺旋藻是一种营养价值非常丰富的食物,里面含有大量的纤维素。螺旋藻可以降低胃液的酸度,加速身体内脂肪的分解。日常生活中还要多运动一下,增加自己的抵抗力,每次运动的时候要在10分钟以上。

2020-05-08

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