男,16岁 2019-02-26
病情描述:不小心从高处摔下,膝盖落地,但是右脚脚踝处一动就痛,脚跟一压就疼,不能用力踩地,得用脚尖碰地,这是怎么了?
从高处摔下后,脚踝疼得不能挨地,可能是脚踝扭伤、骨折或韧带损伤等情况。摔倒时,脚踝承受了较大的冲击力,导致周围组织受损,疼痛和肿胀是常见的症状。
在这种情况下,首先要尽量避免继续用力站立或行走,以免加重损伤。可以采取冰敷的方法来缓解肿胀和疼痛,建议每次冰敷15-20分钟,每小时一次。同时,抬高受伤的脚踝,帮助减少肿胀。尽量保持静止,避免不必要的活动,以免造成进一步的伤害。如果疼痛持续加剧或出现明显的畸形,建议及时就医,进行X光检查或其他影像学检查,以确定是否存在骨折或其他严重损伤。
在日常生活中,注意保护脚踝,避免在不平坦的地面上行走,穿着合适的鞋子以减少受伤风险。如果有过脚踝损伤的历史,建议进行适当的康复训练,增强脚踝的稳定性和灵活性,预防再次受伤。及时的处理和专业的医疗建议是恢复的关键。
2019-02-26
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