孩子总便秘可以吃什么

男,2岁 2019-02-10

病情描述:孩子这边儿时间总是出现消化不良,不愿意吃饭,而且便秘的症状。还反反复复。想了解一下孩子总便秘可以吃什么呢?

如果孩子出现经常便秘,可以吃一些润肠通便还有水分比较大的水果,比如,香蕉,橙子,苹果,桃子,西瓜。都适合总便秘的孩子,有效改善便秘的症状。但是也有可能是饮食不规律引起肠道菌群失调有关。这个时候可以给孩子吃一些调理肠胃的新鲜蔬菜,油菜。黄瓜,西红柿。西兰花。油麦菜,茼蒿或者适当给孩子服用妈咪爱、金双歧等肠道益生菌调节肠道菌群。孩子在运动和或者出汗以后。这个时候需要及时的给孩子补充水分。避免上火,可以有效缓解便秘.

2019-02-10

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