长期消化不良怎么调理？

男，26岁 2020-04-22

病情描述：现在我经常感到胃胀，感觉像消化不良，胃部胀气，长期消化不良怎么调理？

对于长期消化不良，建议保持清淡饮食，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，其次饮食规律合理，用量用餐要定时定量，不能吃太凉或者是太烫的食物，否则对胃黏膜都有伤害，最后要注意保暖防寒。除了日常生活中注意的要点外，也要好好休息，不要过于劳累。

2020-04-22

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