更年期皮肤有什么变化吗

2025-06-13

更年期皮肤确实会发生明显变化，主要与雌激素水平下降有关。

进入更年期后，雌激素减少会导致胶原蛋白流失、皮脂分泌减少，皮肤逐渐变薄、干燥，弹性减弱，可能出现皱纹加深、松弛或敏感现象。部分女性还会出现潮红、瘙痒或色素沉着，这与血管舒缩功能失调及屏障功能受损有关。紫外线防护能力下降，更容易出现光老化问题。

日常需加强保湿防晒，选择温和的护肤品避免刺激；增加富含抗氧化剂如维生素C、E的饮食；适度运动促进血液循环。若出现顽固性瘙痒或皮疹，建议就医排查激素替代疗法或其他医学干预的可能。保持良好作息和心态也有助于缓解皮肤问题。

2025-06-13

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