痛风患者可以吃哪些食物

痛风其实就是由于嘌呤生物合成代谢增加尿酸产生过多，它的机理是因为嘌呤代谢异常而导致的尿酸蓄积引起的一些列症状体征等。并发症，只要不进行有效治疗80%会出现痛风肾脏（结石或痛风肾病损）而引起一系列临床表现的疾病。所以痛风患者对于食物的选择一定要避免高嘌呤成份的食品。比如一、动物类内脏、海产类鹅肉、野生动物等。二、硬壳果如花生腰果之类、酒精；三、植物幼芽部分一般含中度成份不可多食菜花类豆苗笋类豆类。此外还要少吃蔗糖、蜂蜜因为它们含果糖很高会加速尿酸生成。.限制蛋白质摄入多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类它们所含嘌呤少；　4.多吃碱性食品如蔬菜、马铃薯、水果（青梅、柠檬）等可以降低血和尿液的酸度西瓜和冬瓜不但是碱性食品对痛风患者更有利发面面食放碱的粥类因含碱性物质可促进尿酸排泄保护肾脏倡导食用　　5、多饮水，要使每日尿量保持在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生；6、减少脂肪摄入少吃脂肪因脂肪可减少尿酸排出痛风并发高脂血症者脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。7、注意体重，肥胖者要积极减肥，减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要。 注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张