孕期不想吃饭怎么办?

女,29岁 2019-04-12

病情描述:自从结婚之后,我就开始备孕最近终于怀上了宝宝,但是我现在早孕反应严重不爱吃饭,请问孕期不想吃饭怎么办?

女性在怀孕初期,由于早孕反应,很多人可能都会出现没有食欲,不想吃饭的情况,有的人还会出现恶心,呕吐,疲倦乏力等,这是一种厌食症的症状,由儿童肿大引起的缓慢的胃蠕动引起。这些都是正常的生理反应,不用过于担心,一般三个月之后会逐渐好转的,可以吃零食、干果等东西,通常注意少吃多吃。建议吃易消化的食物,不要吃辛辣、生冷和刺激性的食物,注意保持良好的情绪和定期怀孕测试。怀孕的准妈妈针对这种情况,一定要积极的调整自己的饮食习惯,可以少吃多餐,适当的吃一些清淡有营养的食物,也可以适当的少吃一些酸味的食物,达到开胃的效果。

2019-04-12

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