身高165体重120怎么减肥

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:身高165体重120怎么减肥

身高165厘米,体重120斤,通过计算,这个身高和体重比例协调,体质指数是正常的,并不属于肥胖人群,想要减肥很简单,稍微控制一下饮食,同时多运动,就可以达到减肥目的。平时减少主食的摄入量,米饭、馒头、面条之类的,尽量少吃,平时不要吃零食,不要吃烧烤、油炸类的高热量食物,可以多吃一些蔬菜、水果类。除了吃的方面需要注意,还要多运动。

2020-05-29

相关问答

身高165厘米体重65公斤属于正常体重吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高165厘米,标准体重应该是60公里,也就是120斤,你的这种体重属于是偏胖。

身高172体重120胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高172厘米,体重120斤不胖,属于正常的身高和体重,不需要减肥,保持正常的生

身高165体重103斤胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者的身高是165cm,体重是103斤,这样的身高与体重的比例是属于非常标准的,

身高165体重125斤胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高165体重125应该算微胖一些,结合个人的身高和体重来估算应该体脂率过高,所

女生身高165体脂多少正常

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

女生身高165体脂率在19到24属于是正常的,体重一般在100到120斤之间,体

身高165体重120是正常的吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高1米65,体重120,算是比较正常的,体重和生育没有什么必然的联系,建议您应

身高165体重104斤胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高165体重104斤属于正常体重。人体的正常体重是身高减去105(100),身

身高165体重134斤胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者如果身高是165cm,体重是134斤,这样的身高和体重的比例基本上是属于偏胖

男生身高165体重135胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果是男性,身高是165cm左右,体重是135斤,考虑这样的体型属于偏胖的。因为

身高165体重120斤胖吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

身高165厘米,体重120斤,这个不算胖,基本是正常体重。身高1米65的,正常体

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