痛风能吃榴莲吗

2024-06-13

痛风患者可以吃榴莲，但要适量。

榴莲是一种中等嘌呤含量的食物，每100g食物中约含嘌呤25.8mg。适量食用榴莲并不会诱发或加重痛风。同时，榴莲含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素C、钾、铁、锌等，有助于身体健康。

但需要注意的是，食用榴莲时不要一次性食用过多，以免引起上火，可能会影响痛风恢复。此外，痛风患者日常饮食要避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，多喝水，促进尿酸排泄。

如果出现关节疼痛、红肿、高尿酸等症状，请及时就医。

2024-06-13

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