山核桃吃多了会长胖吗

未知,0岁 2020-07-23

病情描述:山核桃吃多了会长胖吗

山核桃吃多了是会长胖的。核桃属于胡桃科山核桃植物,是一种美味可口的坚果,经常食用可以降低胆固醇,保护皮肤的光泽和弹性,有助于缓解日常工作给身体带来的疲劳和压力。虽然含有人体内所需要的微量元素以及不饱和脂肪酸,但里面含有的脂肪比较高,热量也比较大,不可以过多食用,以免机体吸收过慢,导致食物在体内堆积时间过长,而引起肥胖的发生。

2020-07-23

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