降血糖是黑苦荞好还是黄苦荞好

男,46岁 2021-01-07

病情描述:患了糖尿病好几年了,朋友说苦荞具有降血糖的效果,我就想买一些。降血糖是黑苦荞好还是黄苦荞好?

苦荞分为黑苦荞和黄苦荞,黑苦荞生物黄酮芦丁的含量是黄苦荞的3-5倍,营养价值高于黄苦荞。所以黑苦荞要好一些。

苦荞虽然具有一定的降糖效果,但也只能用于辅助治疗,不能替代药物。糖尿病患者要按时服用降糖药物,病情严重者还需要注射胰岛素。

生活中要保持低糖饮食,不要摄入糖果、饮料、甜品,以免导致血糖升高。

2021-01-08

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